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インドに行ってきました! cafe maru クラス卒業とYOGAクラスについて 

 



ご無沙汰しております。

本日は
cafe maru さんでの
金継ぎクラスだったのですが、
店主まるさんに、
「ブログに、広告出てたよ」
と言われて、焦りました。笑


10月7日から、
8日間インドに行ってました。


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3年間の指導者養成コースに入っている、
友永ヨーガ学院主催の旅行で、
デリーから100キロくらい北にある、
リシケシのシバナンダアシュラムに滞在しました。

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もうひとつのブログの方で、
詳しく綴っていく予定です。



そして、
年末のテストに受かったら、
(そして1~3月レポート終わらせて)
来春からYOGAのクラスを創る予定。

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ストレッチ的な、
カラダほぐしの時間をたっぷり取って、
心の平安を得ることができる
瞑想(マインドフルネス)を
組み込んだクラスとしていきます。


いわゆる
YOGAというと思い浮かべる
アーサナ(ポーズ)も、
もちろんしますが、
難易度の高いものは入れません。


簡単なポーズでも、
意識の向け方や、
呼吸の入れ方で、
効果を高めることができるので、
どんな年齢の方も、
身体の固い方も、
OKのクラスになります。


体育が苦手だった、
動作にコンプレックスがある、
いつも緊張してしまう、
身体を動かすことが嫌い、
な方にこそ、
リラックスした身体がもたらす、
心地よさ気持ちよさを
知ってほしいと思います。

三鷹 武蔵 杉並あたりで
スタジオを探していますので、
情報ある方くださいませ。


お前、
また、
なにやってんだ?って
思う方もいらっしゃるかもですが、
(ええ、言われたことありますよーよー。爆)
本人超真面目。


占星術、
セラピー、
金継ぎ、
そしてYOGA。


どの活動も、
自分が、
そして周囲の人も、
「自身の本質に還り、
人生を豊かに楽しく生きる」
ことができたらいいな、
という活動の一環でございます。


心と身体がほっこり笑う、
至福のYOGA,、
またご案内させていただきます。



========


今日の cafe maru クラス。

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今日はじめて
金を蒔いた方が、2名。
ここまでくる道のりは長いけど、
蒔く楽しみは、
下地作りの時間があってこそ。笑

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無事、キレイに蒔けました!


今日のまるさんランチメニューも、
斬新で、美味しかった~。

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ルヴァンのパンの上に、
高きびのコロッケ、そして
ブルーベリーソース。
サラダは、糀と梅干しのドレッシング。


まるさんのカフェでのクラスは、
12月でクローズととなりますので、
新規募集はしていません。


元々半年の
ワークショップのつもりで始めたのが、
3年半続いたクラスです。ビックリ!


来春からの
YOGAクラススタートを見込んで、
仕事の整理を始めていまして、
クローズはとても残念なのですが、
まるさんとはまた、
別の形でのコラボなどもあるかと思います。
食べに行くしね。笑


ほんとうに
このカフェでのクラスは、
時間が止まったような、
なんともいえない不思議に心地よい、
夢のような時間を過ごしました。


久我山の自然食八百屋さんで見かけた
カフェオープンのチラシを見て、
家の近くだと思って訪ねたのが最初でした。
スタート時には、
Nさんが、大~きな器を持ち込んで、。

ナベさんが四国からミカンを送ってくれて、
みんなで分けて、、、などなど。
思い出はつきませぬ。


そうそう。
お裁縫が上手なGさんには、
今回インドで重宝した、
ウエストゴムの麻パンツを縫ってもらったし。


生徒さんは、
それぞれみなさん気持ちの良い方、
ステキな方、ユニークな方ばかりで、
ほんとうに恵まれました。


あと2回ですが、
みなさまよろしくです。


終わらなかった分や、
今後も続けたい方のために、
いまある荻窪サロンのクラスの
前か後ろの時間帯に、
来年から、
もう1クラスつくる予定です。


金曜かな?
まだ未定ですが、
1~2名余裕がありますので、
ご希望の方はご連絡ください。


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寒くなって、
自宅ではホカペに
猫がダレる季節となりました。
漆の硬化は遅くなりますが、
籠って手仕事するには良い季節。


いつもご依頼くださるアンティークショップさんが、
12月に神戸で行う展覧会用の器の直しをはじめました。

YOGAの最終実習テストも12月で、
準備期間が重なるのだけど、あと2ヶ月、ふんばります!


土星は12月20日まで射手座!
最後まで鍛錬しまっす!





category: 雑記

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